嗨，親愛的同學：
我聽了你的故事，真的為你感到心疼。Topstep Express 帳號累積近萬美元，你用你的「壓力支撐互換」和「破底翻」技術，抓到了一筆漂亮的單子，等著它奔向「大亞當滿足」。
我知道，當那筆單子的未實現獲利像煙火一樣燦爛時，你心裡已經開始規劃用那筆錢做什麼了。但行情就是這麼調皮，它沒有走上去。
最難受的不是虧錢，而是那種「到手的鴨子飛了」的感覺。你的部位最終是平手出場，沒有虧損，但你輸掉的，是那筆「本該賺到的錢」。
那一刻的感受，比真正虧損還要痛苦，它讓人產生一種強烈的不公平感。
核心真相：你不是輸給市場，是輸給「期望值」
我們必須看清一件事：你帳戶爆炸的真正原因，不是「行情沒有走上去」，而是因為你被**「獲利回吐的怒火」**衝昏了頭，導致後面兩天「亂打單」。
亂打單，就是一種情緒上的「報復性消費」。 你想報復誰？報復那個沒有給你大亞當行情的市場，更報復那個沒有在最高點離場的自己。
你犯的錯，是所有從業餘走向專業的人，都會踩的坑：
當你抱著單子時，你的「未實現獲利」已經從數字，變成了你期望中的「資產」。
當它回吐時，你感覺到的不是「平手」，而是「我被市場搶劫了」。這種被搶劫的憤怒和失落，讓你徹底失去了「紀律」這條韁繩。
1. 治癒「回吐之痛」：學會「放手」
你必須學會一項核心紀律：當你入場那一刻，你的部位就不再是你個人的資產，它是市場的「流動籌碼」。
重新定義獲利：
真正的獲利： 只有當你點擊「平倉」按鈕，資金進入你的資產淨值時，那才是你的錢。
未實現獲利： 它是市場給你看的「獎勵誘惑」，它在測試你，問你：「你真的能堅持你的出場計劃嗎？」
你為了等大亞當滿足點而堅持抱單，這證明你有信念。但當行情回吐，你應該做的不是生氣，而是嚴格執行你的「移動止損/保本」策略。
紀律重建行動：
專注當下： 既然你的部位是以保本或微利出場，請在交易日誌上寫下：「執行成功，保本是最好的獲利。」 強迫你的大腦接受這個結果是**「成功」**，而不是失敗。
預先設定止盈線： 在未來，你可以考慮將你的「大亞當滿足點」分成幾段。例如，到了1/2亞當滿足，先平倉25%-50%的部位。這樣，即使行情回吐，你已經有一部分錢落袋為安，心理壓力會小得多。
情緒休假： 當你因為回吐而感到憤怒時，請馬上啟動「48小時情緒冷靜期」。在這48小時內，不看盤、不交易。你需要時間讓「被搶劫」的感覺淡去，再回到市場。
2. 紀律的「重啟鍵」：專注於極限風險
你的技術是你的引擎，但 Prop Firm 的「每日回撤限制」是你的生命線。你的爆炸，就是因為在「被搶劫」之後，你把這條生命線給剪斷了。
你的新紀律：把焦點從「賺多少」拉回「賠多少」。
當你情緒波動時，你應該做的不是找信號，而是檢查你的**「單日虧損金額」**。
Topstep 規則是硬性上限。 你要給自己設定一個內部的、更小的上限。
內部限制範例： 如果你的單日回撤限制是 $2,500，請將你的內部限制設為 $1,000以內。
觸及即暫停： 一旦觸及你的內部限制，請毫不猶豫地關閉螢幕，離開電腦。
你不是一個賭徒，你是一個執行者。紀律的交易者知道，當情緒失控時，最好的交易就是「不交易」。
3. 找回你的交易身份：你是一個獵人
請回想你剛開始做 S/R Flip 和破底翻時的樣子：你是耐心等待的獵人。你躲在暗處，不輕易出手，只等獵物（行情）走入你精確計算的陷阱。
但後兩天的你，像一個飢不擇食的乞丐，見到什麼都想抓。
重新扮演獵人角色：
只等最好的結構： 你的壓力支撐互換和破底翻，都是經過市場驗證的「高勝率陷阱」。亂打單，就是你在浪費你的勝率。
為自己感到驕傲： 請為你能夠在巨大的未實現獲利回吐後，最終保本出場而感到驕傲。那是一個巨大的紀律勝利，儘管情緒上很難接受。
你已經證明了你有能力賺到那近萬美元，你一定能再賺一次！但前提是：你必須先信任你的紀律，而不是你的情緒。
好好休息，調整心態。把這次爆炸當成一個昂貴的學費，學會**「如何處理回吐」**這門課。
紀律是自愛，因為它保護你的帳戶，更保護你的心理健康。 期待你下次帶著更穩固的心態，重返 Topstep 挑戰！
